2023年12月13日，认知行为治疗(Cognitive Behavior Therapy，简称CBT)工作坊圆满结课。本次工作坊吸引了来自社会学院、社发院、环境学院、学工部、心理学部等全校16个单位的55名师生参加。工作坊的主讲人是北京回龙观医院北京心理危机研究与干预中心干预部主任安静老师。安老师强调知行合一，既系统讲解了理论体系，又精心设计了实操演练环节。

本次工作坊共8次课程，涵盖了CBT的基本理论与方法、自动思维识别与应对、中间信念与核心信念、个案概念化与治疗框架、行为干预技术、抑郁治疗、焦虑治疗、睡眠问题治疗以及危机干预技巧。学员通过分组讨论、角色扮演、案例分析等活动充分体验CBT的魅力。

根据课程设计，安静老师系统介绍了CBT的发展历程、基本原理及其在心理治疗领域的应用。在行为干预技术的学习中，学员通过分组讨论和案例分析，尝试运用CBT方法帮助来访者改变不良行为模式。在针对抑郁、焦虑、强迫和睡眠等问题的讲解中，安老师结合实际案例，详细解析了治疗框架、挑战自动思维、引发核心信念等内容。关于危机干预的讲解，安老师从自杀风险评估切入，首先介绍了如何收集危险因素和保护因素等资料进行评估，进而分析了自杀患者的歪曲认知和认知模式，最后提出了应对自杀风险的安全计划和具体策略。通过学习，学员逐步理解了如何识别和应对自动思维、理解中间信念、挑战核心信念等概念与理论，也学会了如何进行个案概念化和构建具体治疗框架。

工作坊的第8次课遇上暴雪橙色预警，课程采用线上线下相结合的方式进行。授课过程中，师生互动频繁，学员们的高涨的学习热情与户外寒冷的天气相得益彰。课程结束之际，安静老师和周群英老师共同为34位全勤学员颁发了主讲教师亲笔签名的课程选修证书，以感谢和鼓励学员对本次工作坊的积极关注与热情参与。

图9 图10：安静老师和周群英老师为学员颁发课程选修证书

本次认知行为治疗工作坊的成功举办，是社会学院落实我校提升人才培养质量计划专项的具体举措，旨在培养“注重理论、拓宽视野、擅长实务”的复合型、应用型社工人才，推动我院社会工作专业教育的高质量发展。

图11：结课合照

学员们纷纷表示，通过工作坊的学习，既加深了他们对社会工作与心理治疗的理解与认识，也学会了实用的CBT干预技术。